Señoras y señores, aquí sigo en pie, un tercer mes de ejercicio, y tengo algunas conclusiones oscuras que desvelar sobre mi experiencia:

- Hacer ejercicio, en cuanto a musculación y todo eso se refiere, es una verdadera ciencia, con todas sus letras. Hay que tener en cuenta variables infinitas y aburridas como tu peso, tu índice de grasa corporal, la dieta que sigues, el tiempo de entrenamiento, el descanso que haces, tu edad, la forma de hacer los ejercicios....y claro, para muchas cosas quizá, pero para esto no me dejo la piel, así que por no tener esto en cuenta, la he cagado bien gorda. Me he pasado un mes cagándola, y ahora vienen las consecuencias por no ser un friki.

- Tras 3 meses de ejercicio, puedo decir que me siento mucho mejor que al principio. Me noto más fuerte y tengo todo más controladillo que antes, ahora descanso bien todos los días, me canso menos, mi cuerpo está acostumbrado a tope, etc.

- He empezado a hacer ejercicio cardivascular, es decir, correr, ya sea en cinta, por la calle, en bicicleta, etc. Creo que esto es importantísimo, y es algo que no tuve en cuenta y por eso me ha pasado factura. Tengo muy claro lo que quiero, no me sirve de nada ser en el futuro un tio ancho y fuerte si no soy capaz de aguantar 1 hora corriendo. Venga ya, por favor, chicos de gimnasio de plástico.

- En verano la alimentación se vuelve más importante y peligrosa. El hecho de tener en la nevera algunas nuevas adquisiciones, como helados, tarta, granizados, bebidas gaseosas, ejem, hace que todo cueste un poco más. Jode ver como cenas verdura con pechuga de pollo mientras podrías decir, joder a la mierda toda esta tontería, a cenar hamburguesas y a tomar por culo.

- Tengo el ligero presentimiento de que es imposible o casi imposible ganar masa muscular en verano, con la cantidad de sudor que expulsamos y su consiguiente pérdida que esto conlleva.

- Una conclusión mítica: está claro que es mucho mejor ponerse fuerte a base de un deporte que ir a un gimnasio y correr. El deporte es divertido, hace que todo sea más fácil y ameno, que puedas tener más fuerza de voluntad, entretenimiento, ganas de seguir etc. Ir a un gimnasio, hacer pesas y máquinas, a menos que seas muy friki, o conseguir un buen cuerpo sea una proridad para tí, es una mierda. A mí me aburre bastante, menos mal que este verano puedo nadar, haremos piragua, etc.